{"id":3146,"date":"2023-10-27T14:13:20","date_gmt":"2023-10-27T12:13:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.meditonsin.de\/?page_id=3146"},"modified":"2023-12-20T14:33:02","modified_gmt":"2023-12-20T13:33:02","slug":"verlauf","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.meditonsin.de\/at\/erkaeltung\/verlauf\/","title":{"rendered":"Dauer und Verlauf"},"content":{"rendered":"
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Dauer und Verlauf<\/h1>\n <\/div>\n\n <\/div>\n<\/section><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
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Dauer und Verlauf<\/h1>\n

Die typischen Phasen einer Erk\u00e4ltung<\/h2>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div>
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Eine Erk\u00e4ltung verl\u00e4uft in mehreren Phasen und dauert unbehandelt etwa neun Tage. Rund 200 Virenarten k\u00f6nnen Ausl\u00f6ser sein, darunter sind Rhinoviren mit etwa 40 Prozent am h\u00e4ufigsten\u00a0f\u00fcr eine Infektion verantwortlich<\/a>. Sie werden per Schmier- oder Tr\u00f6pfcheninfektion \u00fcbertragen. W\u00e4hrend bei der Schmierinfektion die \u00dcbertragung durch K\u00f6rperkontakt oder durch die Ber\u00fchrung von Gegenst\u00e4nden wie beispielsweise T\u00fcrklinken erfolgt, liegen die Viren bei der Tr\u00f6pfcheninfektion sozusagen in der Luft. Niest oder hustet eine infizierte Person, gelangen die Viren in die Atemluft einer bisher gesunden Person \u2013 und k\u00f6nnen sie anstecken. Es kommt dann zum sogenannten grippalen Infekt.<\/p>\n

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Tag 1 - 2: Die Anfangsphase<\/h2>\n

Bereits ein oder zwei Tage nach einer\u00a0Infektion<\/a>\u00a0treten die ersten\u00a0Erk\u00e4ltungssymptome<\/a>\u00a0auf. Abgeschlagenheit, Halsschmerzen, Kopf- und Gliederschmerzen in leichter Form k\u00fcndigen die sich anbahnende Erkrankung an. Wer jetzt schnell handelt, kann die in den kommenden Tagen auftretenden Erk\u00e4ltungssymptome mit\u00a0Meditonsin\u00ae<\/sup><\/a>\u00a0deutlich abmildern und den Erk\u00e4ltungsverlauf verk\u00fcrzen bzw. den vollst\u00e4ndigen Ausbruch der Erk\u00e4ltung sogar verhindern. Meditonsin\u00ae<\/sup>\u00a0ist als Tropfen und auch als Globuli erh\u00e4ltlich.<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div>

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Tag 3 - 5: Die Akutphase<\/h2>\n

Nun treten die Symptome in deutlich verst\u00e4rkter Form auf. Die Nase l\u00e4uft oder ist verstopft, Kopf- und Gliederschmerzen nehmen zu und Halsschmerzen lassen das Schlucken schwerfallen. Erh\u00f6hte Temperatur oder leichtes Fieber k\u00f6nnen hinzukommen. Pl\u00f6tzlich auftretendes hohes Fieber l\u00e4sst hingegen statt eines grippalen Infekts eher auf eine \u201eechte\u201c\u00a0Grippe<\/a>\u00a0schlie\u00dfen.<\/p>\n

In dieser Phase ist es wichtig, es ruhig angehen zu lassen. Bettruhe und ausreichend Schlaf,\u00a0Hausmittel<\/a>\u00a0und leichte\u00a0Rezepte, wie beispielsweise eine\u00a0H\u00fchnersuppe, sorgen f\u00fcr mehr Wohlbefinden.\u00a0Nat\u00fcrliche Mittel<\/a>\u00a0k\u00f6nnen auch in dieser Phase f\u00fcr einen milderen Erk\u00e4ltungsverlauf sorgen, ohne den Organismus zu belasten.<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div>

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Tag 6 - 9: Sp\u00e4tphase<\/h2>\n

Kopf- und Gliederschmerzen lassen nach, auch die Nase wird langsam wieder frei. Daf\u00fcr kann nun ein trockener Reizhusten auftreten, der sich im weiteren Verlauf zu einem festsitzenden Husten, teils mit z\u00e4hem Schleim, entwickeln kann. Wer nun weiter am Ball bleibt und die\u00a0Erk\u00e4ltung gezielt behandelt<\/a>, ist sicher bald erk\u00e4ltungsfrei.<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div>

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Tag 10: Erk\u00e4ltung \u00fcberstanden?!<\/h2>\n

Endlich ist es so weit: Die\u00a0Symptome<\/a>\u00a0sind im besten Fall komplett abgeklungen. Nun gilt es, nichts zu \u00fcberst\u00fcrzen: Auch wenn die Mattigkeit nachl\u00e4sst, sollte man sich weiterhin schonen, um die\u00a0Erk\u00e4ltung auch wirklich auszukurieren<\/a>\u00a0und sich nicht sofort wieder zu \u00fcberfordern.<\/p>\n

Wer sich wieder richtig gesund und munter f\u00fchlt, sollte ab jetzt daf\u00fcr sorgen, dass die Erk\u00e4ltung so schnell nicht wiederkehrt: Durch gezielte Ma\u00dfnahmen zur\u00a0Vorbeugung<\/a>.<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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