{"id":3178,"date":"2023-11-29T21:36:38","date_gmt":"2023-11-29T20:36:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.meditonsin.de\/?page_id=3178"},"modified":"2023-12-21T15:54:41","modified_gmt":"2023-12-21T14:54:41","slug":"service","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.meditonsin.de\/at\/service\/","title":{"rendered":"Service und Hilfe"},"content":{"rendered":"
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Service und Hilfe<\/h1>\n <\/div>\n\n <\/div>\n<\/section><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
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Service und Hilfe<\/h1>\n

Angebote bei Erk\u00e4ltung<\/h2>\n

Ob\u00a0<\/span>Rezepte<\/a><\/span>, die auch bei einer Erk\u00e4ltung gut schmecken, ein\u00a0<\/span>Check zum Status Ihres Immunsystems<\/span>\u00a0oder die\u00a0<\/span>h\u00e4ufigsten Fragen rund um Meditonsin<\/span>\u00ae<\/sup>\u00a0Tropfen und Globuli<\/span><\/a>\u00a0\u2013 hier finden Sie viele wichtige Informationen, die Ihnen bei einer Erk\u00e4ltung helfen k\u00f6nnen. Dazu geh\u00f6ren auch die\u00a0Packungsbeilagen zu Meditonsin\u00ae<\/sup>\u00a0Tropfen und Globuli<\/a>, die neben Deutsch in weiteren acht Sprachen\u00a0(Englisch, Spanisch, Franz\u00f6sisch, Italienisch, Russisch, Polnisch, T\u00fcrkisch, Arabisch)\u00a0abrufbar ist.<\/span><\/p>\n

Damit die Zeit auf dem Sofa im Falle einer Erk\u00e4ltung nicht langweilig wird, haben wir einige <\/span>Lekt\u00fcreempfehlungen\u00a0<\/span><\/a>\u00a0und\u00a0<\/span>Spiele-Tipps<\/span><\/a>\u00a0zusammengestellt. Viel Spa\u00df beim St\u00f6bern!<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

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Packungsbeilage<\/strong><\/span><\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div>

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H\u00e4ufige Fragen<\/strong><\/span><\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div>

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Nach der Erk\u00e4ltung ist vor der Erk\u00e4ltung<\/strong><\/span><\/h2>\n

Das Immunsystem arbeitet bei einem grippalen Infekt auf Hochtouren, damit sich der K\u00f6rper schnell wieder erholt. Daher ist es wichtig, ganzj\u00e4hrig darauf zu achten, dass das k\u00f6rpereigene Abwehrsystem auch kontinuierlich gest\u00e4rkt wird. Regelm\u00e4\u00dfige Saunabesuche oder eine gelegentliche Wechseldusche f\u00f6rdern die Durchblutung und regen so den Stoffwechsel an.<\/p>\n

Gleichzeitig sollten Sie regelm\u00e4\u00dfig aktiv sein, beispielsweise durch Ausdauersport wie Schwimmen oder Laufen. Ein starkes Herz-Kreislauf-System wirkt sich auch positiv auf das Immunsystem aus. Achten Sie bei der Intensit\u00e4t beim Ausf\u00fchren dieser Sportarten aber immer auf die Belastbarkeit Ihres K\u00f6rpers. Viel hilft nicht immer viel und kann sich im schlimmsten Fall auch negativ auf das Immunsystem auswirken. Im Falle eines akuten grippalen Infekts sollten Sie nat\u00fcrlich g\u00e4nzlich auf Sport verzichten.<\/p>\n

Grunds\u00e4tzlich sollten Sie regelm\u00e4\u00dfigen Stress oder Schlafmangel vermeiden. Vor allem in der Grippesaison ist der K\u00f6rper auf ausreichend Schlaf angewiesen, um sich in der Nacht regenerieren zu k\u00f6nnen und auf die Belastungen des Folgetags vorbereitet zu sein.<\/p>\n

Nat\u00fcrlich ist auch die Ern\u00e4hrung entscheidend f\u00fcr die Verfassung der k\u00f6rpereigenen Abwehrkr\u00e4fte. Vitaminreiche, frische Lebensmittel sind genauso wichtig wie t\u00e4glich ausreichend Fl\u00fcssigkeit zu sich zu nehmen (etwa zwei Liter pro Tag, bestenfalls durch Wasser oder Gr\u00fcn-\/Fr\u00fcchtetees). In unserem Servicebereich finden Sie einige Anregungen f\u00fcr\u00a0gesunde Rezepte.<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div>

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